Rehasport

Los geht`s !
Was ist Rehasport, was bringt Ihnen Rehasport?
Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining im MKA teil. Im Eingangsgespräch mit dem Übungsleiter stellen Sie fest, welche Übungen für Sie die besten sind.

  • Ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das auf Ihre persönlichen körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Der Rehasport findet in kleinen Gruppen statt. Sie werden von Sport-und Physiotherapeuten oder speziell ausgebildeten Übungsleitern angeleitet. Diese Art von Bewegungstraining ist vor allem auch für jene geeignet, die auf Grund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht im vollem Umfang Sport treiben können, z.B. bei chronischen Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Osteoporose ect.
  • Diesen Beschwerden angepasst wird das Training behutsam aufgebaut.
  • Sie stärken Ihre Kraft und verbessern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit und Lebensqualität.

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